Thoái Hóa Khớp Háng Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị

Thoái hóa khớp háng thường xảy ra ở người lớn tuổi, do sự mài mòn khớp lâu dài và các tác động của tuổi tác. Bệnh sẽ gây ra các biến chứng nguy hiểm thậm chí có thể dẫn đến tàn tật vĩnh viễn. Hãy theo dõi bài viết dưới đây để hiểu rõ về nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và phương pháp điều trị bệnh lý này.  

1. Thoái hóa khớp háng là gì?

Bệnh nhân mắc bệnh thoái hóa khớp háng thường trải qua đau đớn kéo dài, biến đổi cấu trúc khớp, có thể dẫn đến tàn phế, ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống cũng như gây gánh nặng cho gia đình và xã hội. Nếu bệnh được phát hiện và điều trị kịp thời, quá trình tiến triển của bệnh có thể chậm lại, giảm bớt cơn đau và cải thiện sức khỏe bệnh nhân, từ đó giảm thiểu nguy cơ tàn phế.

 

Thoái hóa khớp háng gồm hai thể bệnh:

Thoái hóa khớp háng nguyên phát: Đây là nguyên nhân của 50% các trường hợp thoái hóa khớp háng, thường xảy ra ở những người trên 60 tuổi.

Thoái hóa khớp háng thứ phát được chia thành các loại nhỏ sau:

  • Thoái hóa khớp háng do chấn thương: Các trường hợp như gãy cổ xương đùi, trật khớp háng hoặc vỡ ổ cối thường dẫn đến thoái hóa khớp háng sau này.
  • Thoái hóa khớp háng phát triển sau các biến dạng như coxa plana hoặc hoại tử vô khuẩn của chỏm xương đùi.
  • Thoái hóa khớp háng xảy ra trên nền tảng các dị dạng cũ như trật khớp háng, thiểu sản khớp háng…

2. Nguyên nhân thoái hóa khớp háng

Nguyên nhân nguyên phát: Thường xảy ra ở người cao tuổi và chiếm tỷ lệ cao nhất trong các nguyên nhân.

Nguyên nhân thứ phát:

  • Tiền sử viêm khớp háng do các bệnh như thấp khớp, viêm khớp, viêm cột sống dính khớp và viêm khớp do lao.
  • Chấn thương khớp háng từ hoạt động lao động, tập luyện, chơi thể thao hoặc té ngã khi leo cầu thang,...
  • Hoại tử vô khuẩn của chỏm xương đùi không được điều trị triệt để có thể dẫn đến thoái hóa khớp háng khi bước vào tuổi trung niên.
  • Thoái hóa khớp háng có thể xuất phát từ những dị tật bẩm sinh ở khớp háng hoặc chi dưới.
  • Thoái hóa ở khớp háng cũng có thể là biến chứng từ các bệnh khác như gout, đái tháo đường hoặc bệnh huyết sắc tố.
  • Thừa cân, béo phì cũng là một trong những nguyên nhân gây thoái hóa khớp hàng. Vì gây sức ép lớn lên khớp háng, lâu ngày dẫn đến thoái hóa khớp.

3. Triệu chứng thoái hóa khớp háng

Các triệu chứng của thoái hóa khớp háng bao gồm:

Bệnh nhân thường gặp khó khăn trong việc đi lại, đi khập khiễng do khớp háng phải chịu trọng lực lớn của cơ thể.

Triệu chứng đau tiến triển theo từng giai đoạn như sau:

  • Trong giai đoạn đầu của bệnh: Người bệnh thường cảm thấy đau ở vùng bẹn, sau đó cơn đau có thể lan xuống đùi, đôi khi đến khớp gối, phía sau mông hoặc vùng mấu chuyển của xương đùi. Cơn đau thường tăng lên khi cử động hoặc khi đứng trong thời gian dài.
  • Giai đoạn sau: Người bệnh thường gặp các cơn đau dồn dập vào buổi sáng ngay sau khi thức dậy và cảm thấy đau mỏi nhiều hơn vào buổi chiều tối. Cơn đau thường xuất hiện khi người bệnh đột ngột thay đổi tư thế từ ngồi sang đứng và có chiều hướng đau hơn khi di chuyển.
  • Giai đoạn muộn: Người bệnh cảm thấy đau ngay cả khi đang nghỉ ngơi, đau nhiều hơn vào ban đêm, đặc biệt khi thời tiết thay đổi đột ngột.

Bệnh nhân thường cảm thấy mỏi và tê cứng khi vận động hoặc thực hiện các động tác co duỗi khớp háng.

Biên độ vận động của khớp háng bị giảm, ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày như ngồi xổm, đi vệ sinh, hay buộc dây giày,...

Các cơn đau nhói thường xuất hiện khi xoay người, gập người hoặc khi dạng háng. Tuy nhiên, cơn đau này thường giảm khi nghỉ ngơi. 

 

Triệu chứng đau sẽ tiến triển khác nhau qua từng giai đoạn thoái hóa khớp háng.

4. Đối tượng nguy cơ thoái hóa khớp háng

Yếu tố nguy cơ gây ra thoái hóa ở khớp háng bao gồm:

  • Tuổi tác: Tuổi càng cao thì nguy cơ mắc bệnh càng lớn.
  • Béo phì
  • Khớp háng bị tổn thương hoặc bị quá tải do hoạt động mạnh.
  • Dị tật bẩm sinh khớp háng.
  • Yếu tố di truyền: Nếu bố mẹ mắc bệnh, nguy cơ mắc thoái hóa khớp háng ở con cái sẽ cao hơn nhiều so với người bình thường.

5. Thoái hóa khớp háng có nguy hiểm không?

Bệnh nhân thoái hóa khớp háng nếu không điều trị đúng và kịp thời sẽ dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như:

  • Mọc gai xương.
  • Lệch trục khớp.
  • Thoát vị hoạt dịch.
  • Nứt hoặc gãy xương hông.
  • Teo cơ và dây chằng xung quanh khớp háng.
  • Ảnh hưởng đến tâm lý dẫn đến lo âu và trầm cảm.
  • Mất khả năng vận động vĩnh viễn.

6. Các phương pháp điều trị thoái hóa khớp háng

Tùy vào tình trạng cơ địa bệnh nhân, bác sĩ có các phác đồ điều trị khác nhau các phương pháp tại chuyên khoa có các ưu điểm vượt trội để chữa bệnh.

  •  Hỗ trợ điều trị hiệu quả cao, lâu dài
  •  Không để lại tác dụng phụ
  • Thời gian hỗ trợ điều trị ngắn, chỉ diễn ra trong khoảng 15 – 20 phút
  • Không phải nằm viện, không ảnh hưởng đến sinh hoạt và công việc của bệnh nhân.

PHƯƠNG PHÁP SÓNG CÔNG NGHỆ CAO CHỮA TRỊ THOÁI HÓA KHỚP HÁNG

Sóng công nghệ cao: sử dụng dòng điện của sóng tần số 400-500 mHz kích thích gây chuyển động các phân tử quanh điện cực sinh ra nhiệt, làm giảm áp lực trong lòng đĩa đệm, Giúp cột sống cổ trở về vị trí ban đầu, giải phóng chèn ép của thần kinh,tủy sống.

Những ưu điểm nổi bật của thủ thuật chữa thoái hóa khớp háng bằng sóng công nghệ cao đó là:

  • Bảo tồn được nguyên vẹn dây thần kinh
  • Không gây ảnh hưởng đến độ bền vững của dây thần kinh.
  • Không gây biến chứng.
  • Không gây mê toàn thân.
  • Không mất máu.
  • Thời gian can thiệp ngắn, chỉ khoảng 20 phút.
  • Tỉ lệ thành công cao trên 90%.
  • Bệnh nhân có thể ra viện trong ngày và không cần chế độ chăm sóc đặc biệt sau điều trị.

Bên cạnh đó, bệnh nhân sẽ được kết hợp uống thuốc y học cổ truyền để bổ sung xương khớp, nâng cao khí huyết ,điều trị tận gốc căn nguyên của bệnh, hạn chế bệnh lý tái phát về sau. Nhiều bệnh nhân chỉ cần điều trị 1 -3 lần là khỏi triệt để. Đặc biệt thời gian điều trị chỉ trong vòng 30 phút, bệnh nhân có thể ra về ngay mà không cần nằm viện, do vậy bệnh nhân vẫn tiến hành điều trị mà công việc hàng ngày không bị gián đoạn.

Ngoài ra phòng khám cơ xương khớp Ba Đình còn sử dụng phương pháp Thủ thuật chuyên sâu:

- Thủ thuật chuyên sâu là phương pháp xâm lấn tối thiểu,bác sĩ sử dụng kim y khoa đường kính siêu nhỏ nhằm nới lỏng tổ chức xơ hoá,kết dính do viêm- thoái hoá gây ra,giải phóng chèn ép của hệ thống mạch máu thần kinh.

  • Hỗ trợ điều trị hiệu quả cao, lâu dài
  • Không để lại tác dụng phụ
  • Thời gian hỗ trợ điều trị ngắn, chỉ diễn ra trong khoảng 20 – 30 phút
  • Không phải nằm viện, không ảnh hưởng đến sinh hoạt và công việc của bệnh nhân

Hình ảnh: Bằng khen của các bác sĩ tại phòng khám Ba Đình

Để có thể giữ vững uy tín những năm qua, trung tâm chẩn đoán và điều trị bệnh xương khớp, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, thoái hóa khớp gối... Cơ xương khớp Ba Đình ngoài chú trọng vào hiệu quả, còn rất quan tâm tới cảm nhận của người bệnh. Cuộc chiến với bệnh thoát vị vốn đã khó chịu, vì vậy phòng khám luôn cố gắng mang đến cho người bệnh dịch vụ tiện ích, thoải mái nhất như:

  • Người bệnh có thể nhắn tin trực tiếp hoặc gọi điện tới phòng khám để được tư vấn miễn phí và đặt lịch trước.
  • Người bệnh đặt lịch trước sẽ được ưu tiên khám trước mà không cần chờ đợi
  • Phòng chờ được thiết kế rộng rãi, thoải mái, đầy đủ tiện ích như wifi, tivi, sách báo,...
  • Toàn bộ quy trình khám chữa được lễ tân, y tá hướng dẫn tận tình, chi tiết.
  • Phòng khám nói không với tình trạng nhận phong bì, quà cáp, làm khó người bệnh.
  • Người bệnh có thể phản ánh những vấn đề cảm thấy không hài lòng với ban giám đốc để được xử lý.

Trên đây là những chia sẻ của các bác sĩ Cơ Xương khớpBA ĐÌNH về cách chữa Thoát Vị Đĩa Đệm Cổ C4 C5 C6 , nếu bạn còn bất cứ những thắc mắc nào cần chúng tôi giải đáp thêm, hãy nhanh chóng liên hệ với chúng tôi theo những cách sau để được tư vấn miễn phí:

Qua số Hotline: 0765216888

Hoặc đến trực tiếp địa chỉ: Cơ khoa xương khớp  - Ba Đình - 100 Ngọc Hà - Ba Đình - Hà Nội

Chuyên khoa làm việc tất cả các ngày trong tuần, bao gồm cả chủ nhật.

Y Đức Hàng Đầu - Nhiệm Màu Sự Sống

https://youtu.be/o2IPMqynJxA
Lưu ý: Thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 0765216888 để được tư vấn chi tiết.
VÌ SAO BẠN NÊN CHỌN
Phòng khám xương khớp việt đức?
  • Cơ sở vật chất khang trang, hiện đang ngang tầm “bệnh viện khách sạn”

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc khách hàng chu đáo

Đăng ký
Đặt lịch khám chữa bệnh
tư vấn bác sĩ 0765216888

  • Dầu gối của cháu xưng to và đau 2 năm nay dó đá bóng, hút dịch ở bệnh viện 2-3 lần nhưng về vẫn như cũ uống thuốc kháng sinh cũng k đỡ may có cô Hiên đi chữa ở phòng khám mách, hiện cháu đã điều trị xong và không còn xưng đau – xin cảm ơn phòng khám

    Phản hồi 19433
  • địa chỉ khám bệnh uy tín, nên đến khám, y bác sĩ cũng rất nhiệt tình không cần chờ đợi lâu không như vào viện công

    Phản hồi 17382
  • Mình có qua chuyên khoa điều trị cách đây hơn 2 năm,trước đó mình đã điều trị vật lý trị liệu, đông tây y nhưng không đỡ, sau khi điều trị tại chuyên khoa mình không còn cảm giác đau nhức và tê bì,cam kết bảo hành hiệu quả rất uy tín,mọi người nên đến chuyên khoa để điều trị.

    Phản hồi 17284
  • Tôi chữa nhiều nơi lắm rồi, đi bạch mai việt đức khám giáo sư lấy đơn thuốc đủ cả không khỏi. Điều trị được như hôm nay biết ơn phòng khám rất nhiều

    Phản hồi 5322
  • T ghét nhất đi khám bệnh mà gặp điều dưỡng hạnh họe bệnh nhân, đên pk được quan tâm, đieỳ trị nhiệt tình là thấy hài lòng rồi

    Phản hồi 8440
  • Điều trị được 4 buổi rồi, giwpf cũng đỡ được đến 80-90% tưởng khỏi đên snois rồi, bs khuyên đi đủ liệu trình cho dứt điểm hẳn đây

    Phản hồi 16118
  • T bị chèn tê hết 10 đầu ngón tay, cầm bát cơm k nổi đây, đi đâu chạy chữa chỉ mong dứt cái bệnh oái oăm này đi, may đi điều trị ở đaqay không chắc giờ cứng còng cả 2 bàn

    Phản hồi 6713
  • Tôi đả khám chửa bệnh tại chuyên khoa,hiệu quả đạt được hơn cả mong muốn, ban đầu tôi dất đau chỉ mong muốn hỗ trợ giảm đau, tuy nhiên chuyên khoa đã điều trị dất ổn định bệnh lý cho tôi,hiện đã 4 năm, tôi dất cảm ơn đội ngũ y bác sỹ tại chuyên khoa, sẽ giới thiệu thêm nhiều người tình trạng bệnh lý như tôi đến thăm khám và điều trị

    Phản hồi 13045
  • Cái vai của tôi khi chưa điều trị ở đây nó bị xệ, không trải tóc được và buốt nhất là lúc trời trở rét, cũng chỉ mong chữa đỡ được 2-3 phần để ngủ ngon được 1 giấc nhưng sau đi hết 6 buổi vai tôi đỡ 8 phần, tôi mang ơn phòng khám nhiều

    Phản hồi 17082
  • Tôi muốn chụp ở bệnh viện rồi mang phim tới nhờ các bác xem rồi điều trị vậy có được không

    Phản hồi 9535
  • bố mẹ tôi ở hải dương lên điều trị được 3 buổi về ông bà ngủ ngon hản vì cơn đau không hành hạ nữa- nhưng phòng khám buổi sáng hơi đông ông bà phải đợi mong phòng khám mở rộng thêm để người bệnh lên không cần chờ đợi.

    Phản hồi 12544
  • Tôi chữa nhiều nơi nhưng thấy cách chăm sóc bệnh nhân ở đây hơn hẳn từ lễ tân cho đến BS đều rât ăn cần về nhà có người gọi hỏi thăm và nhắc thêm về bệnh- tôi rất hài lòng

    Phản hồi 6818
  • Mới được 2 hôm đến chữa nhưng cái dầu gối của tôi đã đỡ sưng hơn so với trước, đi lên cầu thanh cũng dễ hơn giá mà biết sớm hơn tôi đã không mất ngủ vì đau mấy tháng trời qua

    Phản hồi 16984
  • mẹ tôi đã can thiệp mổ nhưng thất bại. sau đó qua chuyên khoa điều trị. thấy ổn định rõ sau từng buổi, hiện sức khỏe đã tốt lên nhiều, cảm ơn chuyên khoa tư vấn và khám chữa tân tình.

    Phản hồi 19961
  • Tôi đang điều trị bệnh lý viêm khớp gối và tràn dịch khớp gối 2 bên, điều trị có hiệu quả, cải thiện nên tôi đang điều trị thêm thoát vị đĩa đệm.

    Phản hồi 7737
  • Đã điều trị nhiều nơi như châm cứu, bấm huyệt,đông tây y nhưng qua đây điều trị bằng công nghệ cao thấy hiệu quả rõ rệt hơn hẳn.

    Phản hồi 6717
  • Hiện tại tôi bị thoát vị đĩa đệm lưng kèm thoái hóa, đi lại khó khăn, tê bì nhiều hy vọng phòng khám hỗ trợ điều trị dứt điểm k tái trở lại

    Phản hồi 5930
  • Yên tâm điều trị vì có bảo hành và xuất được hóa đơn đỏ

    Phản hồi 19694
  • Đã chữa được thoát vị lưng cách đây 2 năm và k thấy có dấu hiệu đau lại. nên giới thiệu cho nhiều người qua địa chỉ này khám

    Phản hồi 5593
  • Bệnh tôi khá nặng .chưa thấy ổn hẳn nhưng đã dễ chịu dần thì cũng yên tâm hơn

    Phản hồi 11978
  • Thấy có bảo hành nên qua điều trị xem sao.

    Phản hồi 22554
  • Tôi ở hà tĩnh đến điều trị , ban đầu lo lắng nhưng sau vài buổi thấy đỡ hơn nhiều, sẽ theo hết liệu trình để ổn hẳn

    Phản hồi 24335
  • - Thấy bác sĩ khám kỹ, tận tình , giải đáp được những băn khoăn của bệnh nhân, sẽ theo 1 đợt để trải nghiệm

    Phản hồi 23746
  • cám ơn phòng khám các bác sỹ rất nhiệt tình , tôi cũng đáp ứng tốt điều trị 2 buổi đã đỡ 80% vậy mà đi khắp nơi điều trị không khỏi

    Phản hồi 19421
  • tôi đã đến điều trị ở đây , dịch vụ chất lượng rất tốt.

    Phản hồi 19378
  • cả tôi và bà nhà tôi đều đang điều trị tại đây , thấy rất hiệu quả sau điều trị không đau làm việc nhẹ nhàng hơn nhiều

    Phản hồi 18009
  • cám ơn đóng góp các y bác sỹ điều trị , y tá hiền làm việc rất nhiệt tình

    Phản hồi 6405
  • Bác sỹ Văn khám bệnh rất tỉ mỉ chu đáo tôi được nhiều người giới thiệu đến đây , họ đều điều trị khỏi

    Phản hồi 19476
  • Sáng mai tôi qua điều trị lần 2 các bác sỹ

    Phản hồi 9226
  • tôi ở xa đến nhưng được hỗ trợ hướng dẫn chu đáo

    Phản hồi 24007
  • nếu giới thiệu thêm nhiều người qua điều trị không biết có đủ chỗ để nằm không các bác sỹ

    Phản hồi 18056
  • Tôi thường đến buổi trưa do công việc bận rộn nhưng các bác sỹ rất ân cần và chăm sóc chu đáo

    Phản hồi 5243
  • Mẹ em đau đến mức cứ mỗi lần trái gió là đau phát khóc tìm hiểu được trên mạng thử đến xem sao nhưng sau 2 hôm mẹ đỡ đau hẳn giờ đang đi theo liệu trình mấy hôm nay gió lạnh về nhưng không thấy mẹ nói đau nữa- cảm ơn các bác sỹ nhiều lắm

    Phản hồi 3428
  • Trước đây tôi bị thoát vị lưng đi lại rất khó khăn và tê buốt,nhờ có phòng khám hiện tại bệnh lý của tôi rất ổn định,cảm ơn đội ngũ y bác sỹ đã tận tình chăm sóc và điều trị,tôi sẽ giới thiệu thêm nhiều bệnh nhân giống như tôi đến

    Phản hồi 18200
  • Tôi rất biết ơn phòng khám đã tận tình chữa bệnh,hiện tại tôi đã ổn định bệnh lý thoát vị lưng được 5 năm,tôi sẽ giới thiệu thêm nhiều người đến

    Phản hồi 20544
  • Chi phí một ca phông đĩa đệm cHi phí hết bao nhiêu Tiền vậy BS

    Phản hồi 21641
  • Tôi bị tràn dịch khớp gối trái , thoái hóa vôi gai khớp gối 18 năm nay. đi lại rất khó khăn. Tôi cũng được các bác sĩ ở đây thăm khám rất tận tình. điều trị được 3 buổi, tôi thấy đi lại bình thường được khoảng 90%. bệnh thuyên giảm đỡ đau được khoảng 40%. hiện tôi vẫn đang trong quá trình điều trị...có kết quả tôi sẽ lại gửi bình luận thêm.

    Phản hồi 9559
  • Mình bị thoát vị đĩa đệm 4 đốt sống cổ từ C4-C7, rách bao sơ đĩa đệm nên bị đau đầu, tê bì tay chân, ngón tay cái bị xưng viêm đa khớp dạng thấp . mình có qua phòng khám điều trị được 4 buổi , nay là buổi thứ 5. cũng hy vọng khỏi được . có kết quả mình sẽ phản hồi. hiện tại bệnh chưa có sự tiến triển nhiều.

    Phản hồi 15084
  • Chi phí khám chữa bệnh như thế nào bạn?

    Phản hồi 15353
  • Tôi bị tê bì tay khoảng 1 năm nay thường bị vào khoảng từ 10giờ tối đến sáng mình bác sĩ giúp tôi chữa hết tê bì tay xin cảm ơn.

    Phản hồi 23977
  • Địa chỉ tốt, thời gian tới sẽ đưa bố đến khám.

    Phản hồi 19061
  • Sáng nghủ dậy tôi bị tê bì bàn tay trái, sau 02 ngày vẫn còn cảm giác tê bì, vuốt nhẹ dọc xương từ cổ tay lên cánh tay có cảm giác hơi đau?

    Phản hồi 19335
  • Tôi đang điều trị thoái hóa cột sống, phình đĩa đệm, mới được 1 buổi tình trang tê bì chân giảm 1 chút. Còn 5 buổi nữa, chưa biết khỏi không

    Phản hồi 21086
  • Con trai tôi năm nay 20tuoi bị đau khớp háng một bên đi khám thì họ bảo bị viêm cột sống dính khớp. Xin hỏi có điều trị được không

    Phản hồi 3574
  • Tôi bị viêm đa khớp dạng thấp đã lâu,và bị dính khớp,điều trị rất nhiều chưa thấy hiệu quả.jo thì rất đau ạ.mong BS tư vấn

    Phản hồi 8877
    • Xin hỏi bạn điều trị bênh viêm khớp ở đó lâu chưa,hiện tại bệnh của bạn tiến triển như nài vậy, có đỡ nhiều ko

  • Người nhà tôi bị trượt đốt sống thắt lưng điều trị bằng pp gì hiệu quả và chi phí bao nhiêu tiền?

    Phản hồi 12605
  • Đây thực sự là 1 địa chỉ uy tín và đáng tin cậy. Từ GĐ đến các y bác sỹ ở đây rất nhẹ nhàng, nhiệt tình chu đáo. Đặc biệt là bs Vân, bs Tư … rất chu đáo và có tâm Phương pháp điều trị thực sự hiệu quả. Mình bị các vấn đề về xương khớp cả cổ và lưng. Điều trị có 4 buổi mà hiệu quả đến 60 - 70% rồi Cảm ơn ban GĐ và đội ngũ y bs rất rất nhiều ạ

    Phản hồi 24000
  • Tôi muốn biết chi phí chữa đau dây thần kinh liên sườn?

    Phản hồi 19718
  • Mik bị viêm đa khớp nó đău hết vùng lưng hai bàn chân và 2 bàn tay ở đây có ai bị như vậy không ạ cho mình xin lời khuyên

    Phản hồi 22319
  • Cho hỏi chi phí và phương pháp chữa bệnh thoát vị đĩa đệm

    Phản hồi 11482
  • Tôi vừa mổ nẹp vít cột sống l3,4 được 1 tuần giờ cái chân trái của tôi rất đau, trước khi mổ tôi có đi bấm huyệt và được kéo cái chân đó và nó bị đau, giờ mổ cột sống xong thì nó lại vẫn còn đau nhiều. Xin được tư vấn từ bác sĩ ạ.

    Phản hồi 2320

Bài viết liên quan

Gọi điện facebook zalo Đăng ký